İnsanlar yaşamak için uykuya gereksinim duyarlar. Uyku, gün içerisinde yorulan vücudun dinlenmesine yardımcı olur. Bu bakımdan bakıldığı zaman iyi ve sağlıklı uykunun uzun ve sağlıklı bir yaşam için son derece önemli olduğu şüphe götürmez…
-
-
Dünya Uyku Günü Nedir? Dünya Uyku Günü Ne Zaman? Dünya Uyku Günü 2023, bahar ekinoksundan bir önceki cuma günü kutlanan gündür. 2023 tarihinde Dünya Uyku Günü 17 Mart Cuma gününe denk gelmektedir. Dünya Uyku…
-
Evcil hayvanınızla uyumayı seviyorsanız, sizin uykunuza olan etkisini minimuma indirmek şart. Yatsan’ın istediğiniz genişliğe ve farklı yay teknolojilerine sahip yatakları, uykuyu kiminle paylaşırsanız paylaşın uykunuzu iyileştiriyor. Kedi ve köpek sahipleri bilirler, akşamları uyuma saati…
-
Doğadan Uykuya Bir insan ömrünün ortalama 23 yılını uyuyarak geçiriyor. Bu uzun süre boyunca çoğu kişi organik uyku ürünlerinin yerine sentetik ürünleri kullanıyor. Bu da uyku ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. İyi uykunun…
-
Horlama Probleminiz Varsa Bu Ürünlerimize Göz Atın! Horlama problemi, çok basit bir rahatsızlık gibi görünse de bu problemi çekenlerin ve ev ahalisinin korkulu rüyası haline gelebiliyor. Araştırmalara göre, dünyanın neredeyse yarısının ara sıra horladığı…
-
Lateks de visco da size bambaşka avantajlar sunup, harika bir uyku deneyimi için sizin ideal uyku ürününüzün materyali olabilir. İşte tam da bu kapsamda, Yatsan; hangisinin sizin için daha uygun olduğunu tespit edebilmeniz üzere…
-
En rahat edilen uyku pozisyonu ve uyuma alışkanlıkları insandan insana değişebiliyor. Bu da ‘rahat yatak’ kavramını tekdüzelikten sıyırıp, ‘kişiye uygun yatak’ olarak görebilmeye yardım ediyor. İşte bu yazımızda tam da bunu işliyoruz: ‘Değişen uyku…
-
Gece terlemesi, sık görüldüğü durumlarda uyku kalitesi başta olmak üzere tüm hayat kalitemizi etkileyen bir faktördür. ‘İyi uyku İyi Hayat’ felsefemiz üzerine, bu yazımızda; gece terlemesinin nedenlerini, bunun önüne geçme yollarını ve sizinle tam…
-
Gün içi sahip olduğumuz enerji miktarı, hayat kalitemizin belirleyicisidir. Eğer gün içinde sürekli bir yorgunluk, uyku hali ve halsizlik hissediyorsanız, enerjiniz düşüktür ve hayattan pek keyif almazsınız. Enerji seviyemizi yükseltmenin birçok yöntemi var. Gelin,…
-
Yaşam kalitemizi artıran iyi bir uyku deneyiminin öncül anahtar kelimelerinden biri hiç kuşkusuz: Ortopedi. Yani kas iskelet sistemimize ve vücudumuzla uyumlanabilecek en ideal dış koşulları yakalamak. Ortopedi, Yatsan uyku ürünlerinin abecesi pozisyonunda, en temel…