Yaşanabilir Bir Gelecek İçin SürdürülebilirlikSürdürülebilirlik kavramı ilk defa 1983 yılında Birleşmiş Milletlerin yayınladığı “Ortak Geleceğimiz” başlıklı rapordan sonra hayatlarımıza girmeye başladı. Dünyanın sınırlı kaynakları, insanların artan nüfusu ve yaşanılan iklim krizi ile birlikte günümüzde…
Doğadan Uykuya Bir insan ömrünün ortalama 23 yılını uyuyarak geçiriyor. Bu uzun süre boyunca çoğu kişi organik uyku ürünlerinin yerine sentetik ürünleri kullanıyor. Bu da uyku ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. İyi uykunun…
Ortam alerjenlerine duyarlı olan kişilerin en büyük sorunlarından biri de uyku problemidir. Ortam alerjenine sahip kişilerin uyku problemi için hipoalerjenik yataklar, yastıklar seçmeleri gerekir. Bununla birlikte, ev alerjisi veya mevsimsel geçişlerden etkilenen kişilerde de…
Lateks de visco da size bambaşka avantajlar sunup, harika bir uyku deneyimi için sizin ideal uyku ürününüzün materyali olabilir. İşte tam da bu kapsamda, Yatsan; hangisinin sizin için daha uygun olduğunu tespit edebilmeniz üzere…
En rahat edilen uyku pozisyonu ve uyuma alışkanlıkları insandan insana değişebiliyor. Bu da ‘rahat yatak’ kavramını tekdüzelikten sıyırıp, ‘kişiye uygun yatak’ olarak görebilmeye yardım ediyor. İşte bu yazımızda tam da bunu işliyoruz: ‘Değişen uyku…
Gece terlemesi, sık görüldüğü durumlarda uyku kalitesi başta olmak üzere tüm hayat kalitemizi etkileyen bir faktördür. ‘İyi uyku İyi Hayat’ felsefemiz üzerine, bu yazımızda; gece terlemesinin nedenlerini, bunun önüne geçme yollarını ve sizinle tam…
Gün içi sahip olduğumuz enerji miktarı, hayat kalitemizin belirleyicisidir. Eğer gün içinde sürekli bir yorgunluk, uyku hali ve halsizlik hissediyorsanız, enerjiniz düşüktür ve hayattan pek keyif almazsınız. Enerji seviyemizi yükseltmenin birçok yöntemi var. Gelin,…
Yaşam kalitemizi artıran iyi bir uyku deneyiminin öncül anahtar kelimelerinden biri hiç kuşkusuz: Ortopedi. Yani kas iskelet sistemimize ve vücudumuzla uyumlanabilecek en ideal dış koşulları yakalamak. Ortopedi, Yatsan uyku ürünlerinin abecesi pozisyonunda, en temel…
“İyi uyku, iyi hayattır!” mottosuyla, kendinize en uygun uyku ürünlerini seçmek hayat kalitenizi hissedilir şekilde artıracaktır. Fakat tahmin edersiniz ki; uyku ortamımızın hijyeni ve sağlık koşullarımız da iyi uyku deneyimimizle direkt olarak bağlantılı. Tüm…
Güne ağrı, tutulma ve sızlamalar ile mi başlıyorsunuz? İhtiyaç duyduğunuz tüm desteği ve rahatlığı sağlayacak doğru yastık seçimiyle daha enerjik ve mutlu uyanabilirsiniz. Belirli bir uyku probleminiz yoksa, siz de her insan gibi gününüzün…