Çocukların hem bağışıklık sistemlerinin güçlü kalmasında hem de kas ve iskelet sistemlerinin sağlıklı ve doğru şekilde gelişmesinde uyku önemli bir yere sahip. Ancak uyumak kadar, nasıl bir yatakta uyunduğu da aynı ölçüde önemli. Bu…
-
-
Sağlıklı yaşamın ön koşullarından biri düzenli ve kaliteli bir uyku. Bu da yetişkinler için günde 8 saat uyku anlamına geliyor. Uyku dışında; film izlerken, çalışırken ya da daha farklı aktivitelerde yatakta kalmayı seven bireylerin…
-
Her yıl haziran ayının 3. pazar günü kutlanan Babalar Günü bu yıl 19 Haziran’da kutlanıyor! İlk kez 19 Haziran 1910 tarihinde Washington’da kutlanan babalar gününün hikâyesi; Amerikan savaş gazisinin kızı olan Sonora Smart Dodd’un,…
-
Uykuda Isı Dengesi ve Terleme Uyku kalitesini belirleyen birçok faktör var. Özellikle mevsim geçişlerinde ve yaz mevsimine girdiğimiz şu günlerde, uykuda ısı dengesi kavramı bu faktörler arasında öne çıkıyor. Isı dengesinin sağlanamaması, uykuda terleme…
-
Doğadan Uykuya Bir insan ömrünün ortalama 23 yılını uyuyarak geçiriyor. Bu uzun süre boyunca çoğu kişi organik uyku ürünlerinin yerine sentetik ürünleri kullanıyor. Bu da uyku ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. İyi uykunun…
-
Ev, insanın kendini en rahat hissettiği, konakladığı, yaşamını sürdürdüğü alan. Yorucu bir günden sonra veya dışarıda geçirilen vakitlerden sonra dönülmek istenen yer. Aynı zamanda insan yaşamının büyük bir zamanını geçirdiği yer. Konfor Alanı Nedir?…
-
Ortam alerjenlerine duyarlı olan kişilerin en büyük sorunlarından biri de uyku problemidir. Ortam alerjenine sahip kişilerin uyku problemi için hipoalerjenik yataklar, yastıklar seçmeleri gerekir. Bununla birlikte, ev alerjisi veya mevsimsel geçişlerden etkilenen kişilerde de…
-
Horlama Probleminiz Varsa Bu Ürünlerimize Göz Atın! Horlama problemi, çok basit bir rahatsızlık gibi görünse de bu problemi çekenlerin ve ev ahalisinin korkulu rüyası haline gelebiliyor. Araştırmalara göre, dünyanın neredeyse yarısının ara sıra horladığı…
-
Lateks de visco da size bambaşka avantajlar sunup, harika bir uyku deneyimi için sizin ideal uyku ürününüzün materyali olabilir. İşte tam da bu kapsamda, Yatsan; hangisinin sizin için daha uygun olduğunu tespit edebilmeniz üzere…
-
En rahat edilen uyku pozisyonu ve uyuma alışkanlıkları insandan insana değişebiliyor. Bu da ‘rahat yatak’ kavramını tekdüzelikten sıyırıp, ‘kişiye uygun yatak’ olarak görebilmeye yardım ediyor. İşte bu yazımızda tam da bunu işliyoruz: ‘Değişen uyku…