• Uyku Eksikliğinin Vücudunuza Etkileri Nelerdir

    Uykusuzluk, psikiyatrik ve aynı zamanda medikal bir sorun olmakla birlikte sağlıksız uyku alışkanlığı, belirli maddeler ve çeşitli biyolojik faktörlerden etkilenerek ortaya çıkmakta. Aslen beynin bir uyku döngüsü ve uyanıklık döngüsü bulunur. Bir tanesi kapandığında…

    15 Şubat 2018
  • Tatil Sonrası Çocuğunuz İçin Uyku Rutini

    Uzun bir tatilin ardından çocuğunuz okula gitmek için hazır. Yeni döneme dair alışverişler tamamlandı. İlk yardım çantası, önlük, kalemlik gibi araç gereçler de kapıda asılı bekliyor. Tüm bu telaşlı periyodun arkasında unuttuğunuz bir şeyler…

    7 Şubat 2018
  • Doğru Yatak Seçimi İçin Dikkate Alınması Gerekenler

    Uyku konforunuz, genel sağlığınız adına çok önemli bir yer tutmaktadır ve eğer yeni bir yatağa yatırım yapmayı düşünüyorsanız, seçiminizi yapmadan önce kişisel ihtiyaçlarınızı ön planda tutmaya gayret etmelisiniz. Unutmayın ki zayıf bir gece uykusu,…

    31 Ocak 2018
  • Alarmınızı Ertelememek İçin Yapılacaklar

    Uykusuz olduğunuzda, alarmınızı susturmaktan ve dokuz dakikalığına yeni bir uykuya dalmaktan daha tatlı bir şey yokmuş gibi gelir. Tekrar tekrar susturur ve uykunuza devam edersiniz. Bu süreç her ne kadar daha çok uyuyormuşsunuz gibi…

    24 Ocak 2018
  • Vücudunuzun Dinlenmeye İhtiyacı Olduğunu Gösteren 6 İşaret

    İyi bir gece uykusu, elde edebileceğiniz en önemli ve sağlıklı yenilenme şeklidir. Günde beş saat uyuyarak size yeterli geldiğini düşünüyor olabilirsiniz fakat kronik uyku yetersizliği beraberinde şeker hastalığı, kardiyovasküler hastalık, obezite ve depresyonu getirebilir.…

    17 Ocak 2018
  • Yatsan Tempur Yataklı Sinema – Evinizin Konforunda Bir Sinema Deneyimi

    Evinizin konforunda farklı bir sinema deneyimine ne dersiniz? Tempur’un yatak ve uyku ürünlerinde ön planda tuttuğu kişisel rahatlık, sağlık, konfor gibi önemli noktalara dair kullandığı  Nasa teknolojisini bu kez de sinema salonlarında deneyimleyebileceğiz. İlk…

    3 Ocak 2018
  • Visco Yastıklar Nasıl Temizlenmeli?

    Yatak içinde kullandığımız yastıklar oldukça kişisel ürünler. Bazı kişiler sert bir yastık severken, bazıları ise daha yumuşak olanları tercih etmekte. Bu konudaki seçiminiz ne olursa olsun, düzenli bir temizlik ve bakım yastıklar için oldukça…

    20 Aralık 2017
  • Kaliteli Bir Uykunun Önündeki Engel – Horlama

    Uyurken horluyor musunuz? Arkadaşlarınız, eşiniz veya aile üyeleri horladığınız için sizinle alay ediyor olabilirler ancak çoğu zaman bu durum insanları sinirlendirebilir. Bunun nedeni horlama sesinin uykuya hatırı sayılır bir derecede müdahale etmesi. Dolayısıyla horlamanın…

    14 Aralık 2017