Yatağınızda kendinizi stresli hissediyor, sırt ağrısı çekiyor, bir türlü rahat edemiyor musunuz? Demek ki siz de iyi bir gece uykusu çekmekte zorlananlar arasındasınız. İlla yatağınızı değiştirmek zorunda değilsiniz; Yatsan’da ihtiyaçlarınıza uygun yatak pediyle gece…
Baştan anlaşalım; ister evli, ister flört ediyor olun, Sevgililer Günü kutlanması gereken özel bir gün. Ve 14 Şubat’ı ikiniz için de anlamlı ve unutulmaz kılabilmek için Yatsan, yoğun romantizmin yanı sıra işlevsellik de sunan…
Yatak satın alma konusundaki en büyük kararlardan biri de sert ve yumuşak yataklar arasında seçim yapmak. Çünkü her birinin artıları ve eksileri var ve bu konuda tercihler son derece kişisel. İşte kararınıza yardımcı olacak…
Yorgan almaya karar verirken göz önünde bulundurmanız gereken birçok kriter var. Çünkü söz konusu olan, uyku kalitenizi etkileyebilecek bir ürün. Bu nedenle harekete geçmeden önce iki kez düşünmeniz gerek. Sizin için bu işi kolaylaştırdık,…
Yatakta geçirdiğimiz zamanın kalitesi, günlük yaşamımızın kalitesini büyük ölçüde etkiler. İyi bir gece uykusu, zindelik ve enerji seviyemizi artırırken, yanlış bir yastık seçimi sırt ağrılarına, boyun ağrılarına ve hatta uykusuzluğa neden olabilir. Bu nedenle…
Uykuya geçişin en zor olduğu mevsim olan yaz mevsiminde nefes almanın, nefes alan ürünlerle uyumanın kıymetini daha da iyi anlıyoruz. Sıcak havaların zorluğunun yanı sıra bir de uykusuzlukla baş etmek yaşam kalitesini oldukça etkiliyor.…
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıcak hava, uyku düzenimizi olumsuz etkileyebilir. Yüksek sıcaklıklar, terleme ve rahatsızlık hissiyle dolu bir gece uykusu geçirmemize neden olabilir. Ancak, doğru uyku ürünü seçimi yaparak yaz aylarında serin bir uyku…
Bizler için geceler boyu uykusuz kalmış, bizleri her gün defalarca uyutmak için emek vermiş annelerimize Anneler Günü’nde verilecek en güzel hediye iyi bir uyku! Yatsan olarak iyi uykunun mutlu, sağlıklı ve iyi bir hayatın…
En Verimli Uyku Saatleri Nedir? Melatonin hormonu vücudun uyku ve uykuya dalma düzenini ayarlayan hormondur. Melatonin hormonunun genellikle akşam 21:00 ve 22:00 arasında salınımı artmaya başlar. Bu kişi de esneme, kendini yorgun hissetme, gözlerinin…
İnsanlar yaşamak için uykuya gereksinim duyarlar. Uyku, gün içerisinde yorulan vücudun dinlenmesine yardımcı olur. Bu bakımdan bakıldığı zaman iyi ve sağlıklı uykunun uzun ve sağlıklı bir yaşam için son derece önemli olduğu şüphe götürmez…