Meditasyon, zindeliğin bedeni eğitmeye bir yaklaşım olduğu gibi, zihni eğitmeye yönelik de bir yaklaşım. Ancak birçok meditasyon tekniği var – nasıl meditasyon yapacağınızı nasıl öğreneceksiniz? Budist geleneğin de, ‘meditasyon’ kelimesi spor kelimesine eşdeğer. Yeni…
Tüm dünyayı etkisi altına almış, herkesin yaşamını etkilemiş olan “Corona Virüs” sebebiyle hepimiz tedirginiz. Başta İtalya olmak üzere; dünyadaki binlerce insanın bu süreci nasıl geçirdiğine tanık oluyoruz. Türkiye’de virüsün daha fazla yayılmaması, hepimizi, sevdiklerimizi…
Bildiğiniz üzere dünya nüfusunun artışı, çevre ve suların kirliliği, aşırı yapılaşma ile paralel yeni hastalıkların türemesi ve yayılma hızları ne yazık ki artış gösterdi. Günümüzde ise bunun en büyük örneği (Covid-19) Corona Virüsü’dür. Birey…