Eylül – 2016 – Yatsan Blog
Aylık Arşivler

Eylül 2016

  • Kahve İçmeden Uyanmanın Yöntemleri

    Kahve çoğumuzun vazgeçilmezidir çünkü muhteşemdir. Ülkemizde çok sayıda insan için günde en az 1 kahve içmek alışkanlık haline gelmiştir. Bu alışkanlığın yararları arasında diyabet, depresyon ve bazı kanser türlerine yakalanma riskini azalttığı gösterilmektedir. Sabahları…

    30 Eylül 2016
  • Uyku alışkanlığınız ilişkiniz hakkında ne söylüyor?

    Yatak odanızda ışıklar söndükten sonra ne olur? Bu soruyu ‘pek bir şey olmuyor’ diye yanıtlayan çiftlerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Yapılan araştırmaya göre çiftlerin %25’i yatağa yatar yatmaz birbirlerine iyi geceler bile demeden sırtlarını…

    27 Eylül 2016
  • Rüyalar Hakkında Bilmediğiniz 9 Gerçek

    1953’te Şikago Üniversitesi’nde uyku üzerine araştırma yapan bilim ekibi deneklerin uyku sırasında kıpırdamaya başlayan göz kapaklarını mercek altına alınca REM uykusunu keşfetti. O zamandan bu yana REM evresinde beynimizde ne olup bittiğiyle ilgili çok…

    6 Eylül 2016