Uyku hem şu an, hem de gelecekte genel sağlığınızı şekillendirmek için egzersiz ve diyet ile birlikte en önemli üçlüden biri olarak göze çarpmakta. Bu düşünceyle nasıl uyuduğunuz, ne kadar uyuduğunuz, konfor düzeyinizin nasıl olduğu…
-
-
Çok yakında hayatınıza yeni bir birey dahil olacak. Hem duygusal hem de heyecanlı bu an için muhtemelen şimdiden alışverişe başladınız. Kıyafetleri, ayakkabıları, bezleri, mama sandalyesi, yürüteçi, oyuncakları vs. derken birçok detay ile ilgileniyorsunuz. Peki…