Daha iyi bir uyku için akşam rutini oluştururken her gece aynı saatte uyumaya özen göstermelisiniz. Uykudan önce ise rahatlatıcı alışkanlıkları yerine getirmelisiniz. Bu zaman diliminde kendinize vakit ayırmanız ertesi güne daha enerjik ve sakin…
-
-
Günün yorgunluğunu atıp zinde uyanmak kaliteli bir uykuyla mümkündür. Bu doğrultuda uyku kalitesi nasıl artırılır sorusu; doğru yatak seçimi, ideal uyku ortamı ve sağlıklı alışkanlıkların birleşimiyle yanıt bulur. Uyumadan önce kafein tüketimini sonlandırmak uyku…
-
Uyku kalitesini belirleyen tek ölçü kaç saat uyuduğunuz değildir. Kaliteli bir uyku, gece boyunca ne kadar dinlendiğiniz ve ne kadar derin uyuduğunuzla bağlantılıdır. Vücudunuzun verimli dinlenebilmesi için ise uyuduğunuz ortamın konforu ve kullandığınız uyku…
-
Tüm günün yorgunluğunu atmak, kesintisiz ve huzurlu bir uyku deneyimlemek herkesin hayalidir. Ancak yatağınız sandığınız kadar hijyenik olmayabilir. Özellikle toz akarlarına hassasiyetiniz varsa burun tıkanıklığı yaşamanız ya da sabahları yorgun uyanmanın henüz farkına varmadığınız…
-
İnsan hayatının üçte biri uykuda geçiyor. Yatsan ise bugün 50 yılı tamamladığı hayatının her anını, sizin için hep daha iyisini arayarak, sadece uykuyla geçirdi. Uyku sağlığımızı geliştirmeye yönelik olarak her yıl düzenlenen Dünya Uyku…
-
TOG değeri, yorgan dayanıklılığını anlamak için oldukça önemli bir kriterdir. Yorganın içinde kullanılan dolgu malzemesi ve dolgu miktarı, bu değerin belirlenmesinde etkili olur. Ayrıca yorganın içinde kullanılan dolgu malzemesi ve miktarı, ısı tutma kapasitesini…
-
Yeni yıl yaklaşıyor. Sevdiklerinizin hem sağlıklı hem de mutlu bir şekilde yeni bir başlangıç yapmasına katkıda bulunmak istemez misiniz? Yılbaşı hediyeleri yalnızca estetik ya da eğlenceli olmak zorunda değildir. Önemli olan hediyenin anlamıdır ve…
-
Yılın en çok beklenen zamanı geldi! Bu Kasım, Yatsan’ın sunduğu özel indirimlerle tanışın ve uyku kalitenizi yeni bir seviyeye taşıyın. Yatsan mağazaları ve yatsan.com’da, ihtiyacınıza uygun uyku ürünlerine kolayca ulaşarak her sabaha daha dinlenmiş…
-
Günün sonunda yatağa atlamak çoğumuzun sabırsızlıkla beklediği bir şey. Ancak alerjisi ve astımı olanlar için, özellikle de bahar aylarında bu saatler aynı zamanda seri hapşırmaların ve yaşaran gözlerin habercisi olabilir. Neyse ki dinlendirici bir…
-
Kaliteli bir uyku, günün yorgunluğunu atmanın ve yeni güne enerji dolu uyanmanın en temel yoludur. Yatsan, yıllardır sunduğu kusursuz uyku çözümleriyle sektörde öncü bir marka olarak, dünyaca ünlü markaların seçkin ürünleri ile yastık seçiminde…